Escapes o urgencia
Pérdidas al toser, reír, saltar o entrenar; ganas repentinas o frecuentes de ir al baño.
Conoce esta ruta →Inicio / Piso pélvico
Ruta 03 · Tengo síntomas de piso pélvico
Fisioterapia de piso pélvico para mujeres y hombres en Cajicá
Atendemos incontinencia urinaria, prolapso, dolor pélvico e íntimo, embarazo, posparto y síntomas asociados a prostatitis o cirugía prostática con rehabilitación personalizada para mujeres y hombres. Primero evaluamos fuerza, tono, relajación, coordinación, respiración, abdomen y postura.
Unidad privada 1:1
Consultorio 235
L–V 8 a.m.–5 p.m. · Sáb 7 a.m.–1 p.m.
Tecnología según valoración
Mujeres y hombres
Rutas por necesidad
¿Qué estás sintiendo?
Peso, presión o bulto
Sensación de algo que baja, vejiga caída o incomodidad al permanecer de pie.
Conoce esta ruta →Dolor íntimo o tensión
Dolor durante las relaciones, ardor, presión o dificultad para relajar.
Conoce esta ruta →Estoy en posparto
Recuperación del piso pélvico y abdomen, diástasis, escapes, sensación de peso y retorno progresivo al ejercicio.
Rehabilitación posparto →Piso pélvico masculino
Escapes, dolor pélvico, prostatitis o recuperación después de cirugía prostática.
Conoce esta ruta →Quiero ver mi evolución
Conoce cómo el Biofeedback EMG ayuda a visualizar activación y relajación muscular.
Conoce la tecnología →Me indicaron biofeedback de presión
Ejercicios guiados con visualización de los cambios de presión cuando está indicado.
Conocer biofeedback de presión →Me indicaron electroestimulación
Valoración previa para decidir si puede complementar tu fisioterapia pélvica.
Conocer electroestimulación →Estoy embarazada
Preparación del piso pélvico, respiración, postura, movilidad y core durante la gestación.
Piso pélvico en el embarazo →Estoy en menopausia
Escapes, urgencia, sensación de peso o cambios en la función íntima durante esta etapa.
Piso pélvico y menopausia →Función sexual
Dolor, tensión, sensibilidad o dificultades relacionadas con la función del piso pélvico.
Conoce esta ruta →Método SER Y VIDA®
VALORAR · TRATAR · MOVER
Valoramos tu necesidad, medimos tu evolución y ajustamos cada sesión para ti.
No todos los pisos pélvicos necesitan fortalecerse. Primero identificamos si el tuyo necesita activarse, relajarse o coordinarse mejor.
Valorar
Escuchamos tus síntomas y evaluamos fuerza, tono, relajación y coordinación, junto con respiración, abdomen y postura.
Tratar
Diseñamos tu rehabilitación con educación, terapia manual, ejercicio y tecnología cuando está indicada.
Mover
Trabajamos para llevar el control y la confianza a tus actividades cotidianas. Pilates terapéutico puede integrarse según tu necesidad.
Tecnología con propósito
Herramientas elegidas para tu objetivo
La tecnología complementa el razonamiento clínico. No se aplica automáticamente ni reemplaza la valoración, la educación o el ejercicio.
Tu proceso puede integrar tecnología y rehabilitación especializada, seleccionadas según tu valoración.
PelviCore® · Piso pélvico + Pilates terapéutico
Un programa personalizado que conecta la rehabilitación del piso pélvico con abdomen, respiración, postura y movimiento. Incluye opciones para embarazo y preparación del cuerpo para el parto, adaptadas a la etapa y necesidad.
Conoce nuestro Pilates terapéutico en Cajicá · Preparación para el parto · Rehabilitación posparto
Consultar PelviCoreTecnología aplicada según tu valoración
- Biofeedback EMG: para evaluar y entrenar activación, relajación y coordinación en tiempo real.
- Biofeedback de presión: visualización de cambios de presión para guiar el entrenamiento cuando corresponde.
- Electroestimulación: cuando está indicada, según el objetivo clínico.
- Tecarterapia / radiofrecuencia terapéutica: apoyo al tratamiento cuando corresponde.
Rehabilitación especializada
- Ejercicio terapéutico personalizado.
- Entrenamiento de fuerza, control y relajación del piso pélvico.
- Integración con abdomen, respiración y postura.
- Pilates terapéutico cuando está indicado.
- Medición y seguimiento de tu evolución.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes sobre piso pélvico
¿Qué es PelviCore y qué incluye?
PelviCore integra fisioterapia de piso pélvico y Pilates terapéutico adaptado. El programa se define según la valoración y conecta control pélvico, abdomen, respiración, postura y movimiento; cuenta con opciones para embarazo.
¿Cómo personalizan y ajustan mi tratamiento?
Valoramos tu necesidad, medimos tu evolución y ajustamos las sesiones según los hallazgos y tus objetivos. El ejercicio y la tecnología se seleccionan de forma individual; no todas las personas necesitan fortalecer ni utilizar todos los equipos.
¿Qué es la fisioterapia de piso pélvico?
Es una atención especializada que evalúa y trata la función de los músculos del piso pélvico y su relación con respiración, abdomen, postura y movimiento.
¿Necesito orden médica?
Puedes solicitar una valoración particular directamente. Si tienes exámenes u orden médica, puedes llevarlos como información complementaria.
¿La valoración siempre incluye examen interno?
No. Solo se considera cuando aporta información clínica, después de explicarlo y siempre con tu consentimiento. Puedes hacer preguntas o no autorizarlo.
¿Todas las personas necesitan ejercicios de Kegel?
No. Algunas personas necesitan fortalecer; otras, aprender a relajar o coordinar. La valoración define el objetivo.
¿Para qué se utiliza el Biofeedback EMG?
Cuando está indicado, permite observar la activación y relajación muscular para facilitar el aprendizaje y seguir la evolución.
¿Cuándo se usa Tecarterapia o radiofrecuencia?
Se considera como apoyo dentro del tratamiento cuando la valoración identifica un objetivo compatible. No reemplaza la evaluación, la educación ni el ejercicio terapéutico.
¿Cuándo se utiliza electroestimulación?
Se utiliza de forma selectiva según el objetivo clínico y después de revisar indicaciones y contraindicaciones. No todas las personas la necesitan.
¿El Pilates Terapéutico es obligatorio?
No. Es una opción para integrar respiración, abdomen, postura y movimiento cuando corresponde a tu ruta.
¿Atienden a hombres?
Sí. Atendemos escapes, dolor pélvico, síntomas asociados a prostatitis y recuperación después de cirugía prostática.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de los hallazgos, el objetivo y la evolución. Después de la valoración recibirás una recomendación personalizada.